Kinesio tape – Τι είναι και πως δουλεύει;

Η ελαστική θεραπευτική ταινία, που ονομάζεται επίσης ταινία κινησιολογίας ή θεραπευτική ταινία κινησιολογίας, η ταινία Kinesio, k-tape ή KT είναι μια ελαστική βαμβακερή ταινία με ακρυλική κόλλα που υποτίθεται ότι ανακουφίζει τον πόνο και την αναπηρία από αθλητικούς τραυματισμούς και διάφορα άλλα σωματικές διαταραχές. Σε άτομα με χρόνιο μυοσκελετικό πόνο, η έρευνα προτείνει ότι η ελαστική ταινία μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου, αλλά όχι περισσότερο από άλλες θεραπευτικές προσεγγίσεις, και κανένα στοιχείο δεν δείχνει ότι μπορεί να μειώσει την αναπηρία σε περιπτώσεις χρόνιου πόνου.

Δεν υπάρχουν πειστικά επιστημονικά στοιχεία που να υποδεικνύουν ότι τέτοια προϊόντα παρέχουν οποιοδήποτε αποδεδειγμένο όφελος πέραν του εικονικού φαρμάκου, με ορισμένους να το δηλώνουν ως ψευδοεπιστημονική θεραπεία.
Ιστορία

Ο Kenzo Kase, ένας Ιαπωνοαμερικανός χειροπράκτης, ανέπτυξε το προϊόν τη δεκαετία του 1970. Η εταιρεία που ίδρυσε εμπορεύεται παραλλαγές με την επωνυμία “Kinesio” και λαμβάνει νομικά μέτρα για να αποτρέψει τη χρήση της λέξης ως γενόσημο εμπορικό σήμα.

Μια αύξηση στη δημοτικότητα προέκυψε μετά τη δωρεά του προϊόντος σε Ολυμπιακούς αθλητές στους Θερινούς Ολυμπιακούς Αγώνες του Πεκίνου το 2008 και στους Θερινούς Ολυμπιακούς Αγώνες του Λονδίνου το 2012. Η προβολή και η μαζική εισαγωγή των κασετών στο ευρύ κοινό έχουν αποδοθεί στην Kerri Walsh που φόρεσε την ταινία στον ώμο της, και η οποία μαζί με τη Misty May-Treanor κυριάρχησαν στο γεγονός μπιτς βόλεϊ του 2008. Το 2012, ο επιστημονικός δημοσιογράφος Μπράιαν Ντάνινγκ υπέθεσε γιατί δεν είχε δει «έναν αθλητή, συμπεριλαμβανομένων των επαγγελματιών παικτών του beach volley, να φοράει Kinesio Tape εκτός των Ολυμπιακών Αγώνων». Πιστεύει ότι «τα δολάρια χορηγίας μπορεί να είναι εξ ολοκλήρου υπεύθυνα για τη δημοτικότητα του Kinesio Tape κατά τη διάρκεια τηλεοπτικών εκδηλώσεων».

Ιδιότητες
Ελαστική θεραπευτική ταινία που χρησιμοποιείται για πόνους στη μέση σε μεγαλύτερο άνδρα.

Το προϊόν είναι ένας τύπος λεπτής, ελαστικής βαμβακερής ταινίας που μπορεί να τεντωθεί έως και το 140% του αρχικού της μήκους. Ως αποτέλεσμα, εάν η ταινία εφαρμοστεί τεντωμένη περισσότερο από το κανονικό της μήκος, θα «ανατραπεί» μετά την εφαρμογή και επομένως θα δημιουργήσει μια δύναμη έλξης στο δέρμα. Αυτή η ελαστική ιδιότητα επιτρέπει πολύ μεγαλύτερο εύρος κίνησης σε σύγκριση με την παραδοσιακή λευκή αθλητική ταινία και μπορεί επίσης να παραμείνει για μεγάλες περιόδους πριν από την εκ νέου εφαρμογή.

Σχεδιασμένη για να μιμείται το ανθρώπινο δέρμα, με περίπου το ίδιο πάχος και ελαστικές ιδιότητες, η ταινία μπορεί να τεντωθεί κατά 30–40% κατά μήκος. Είναι ένα υλικό χωρίς λάτεξ με ακρυλική κόλλα, η οποία ενεργοποιείται θερμικά. Οι βαμβακερές ίνες επιτρέπουν την εξάτμιση και το ταχύτερο στέγνωμα που οδηγεί σε μεγαλύτερο χρόνο φθοράς, έως και 4 ημέρες. Ο τρόπος με τον οποίο ισχυρίζεται ότι η ταινία επηρεάζει το σώμα εξαρτάται από τη θέση και τον τρόπο εφαρμογής της. Η κατεύθυνση του τεντώματος, το σχήμα και η θέση υποτίθεται ότι παίζουν ρόλο στην υποθετική λειτουργία της ταινίας.

Αποτελεσματικότητα

Οι κατασκευαστές έχουν κάνει μια μεγάλη ποικιλία ισχυρισμών, συμπεριλαμβανομένου του ότι παρέχει φυσική υποστήριξη για μύες, τένοντες, συνδέσμους και αρθρώσεις. Ο ιστότοπος της KT Health σε κάποιο σημείο ισχυρίστηκε ότι η ταινία “ανυψώνει το δέρμα, αποσυμπιέζοντας τα στρώματα της περιτονίας, επιτρέποντας μεγαλύτερη κίνηση του λεμφικού υγρού που μεταφέρει τα λευκά αιμοσφαίρια σε όλο το σώμα και απομακρύνει τα άχρηστα προϊόντα, τα κυτταρικά υπολείμματα και τα βακτήρια”. Αυτή η αύξηση στον διάμεσο χώρο υποτίθεται ότι μειώνει την πίεση στους υποδοχείς του πόνου του σώματος, οι οποίοι ανιχνεύουν τον πόνο και διεγείρουν τους μηχανοϋποδοχείς, για τη βελτίωση της συνολικής ιδιοδεκτικότητας της άρθρωσης. Οι επικριτές λένε ότι αυτοί οι ισχυρισμοί δεν υποστηρίζονται από στοιχεία.

πηγή: Wiki