Τι είναι η υπνική άπνοια;

Η Υπνική άπνοια (ή άπνοια ύπνου) είναι μια διαταραχή του ύπνου που χαρακτηρίζεται από παύσεις της αναπνοής ή μείωση του ρυθμού της αναπνοής. Δηλαδή όταν η αναπνοή του ασθενούς εξασθενεί ή σταματάει εντελώς για 10–15 δευτερόλεπτα ή και περισσότερο. Κάθε παύση της αναπνοής, που ονομάζεται άπνοια, μπορεί να διαρκέσει για δευτερόλεπτα έως αρκετά λεπτά. Ομοίως, κάθε ασυνήθιστη μείωση του ρυθμού της αναπνοής ονομάζεται υπόπνοια.

Η υπνική άπνοια χαρακτηρίζεται ως δύσπνια, που σημαίνει μη φυσιολογική αναπνευστική συμπεριφορά  κατά τη διάρκεια του ύπνου. Όταν η αναπνοή είναι σε παύση, το διοξείδιο του άνθρακα συσσωρεύεται στην κυκλοφορία του αίματος. Ο εγκέφαλος δίνει εντολή για να ξυπνήσει ο κοιμισμένος και να αναπνεύσει όπου θα αποκαταστήσει τα επίπεδα του οξυγόνου και θα κοιμηθεί και πάλι.

Διάγνωση

Η άπνοια ύπνου συχνά διαγιγνώσκεται με μια ολονύκτια δοκιμή ύπνου που ονομάζεται πολυυπνογράφημα, ή «μελέτη ύπνου». Υπάρχουν τρεις μορφές της άπνοιας ύπνου: Κεντρική (CSA), αποφρακτική (OSA), και σύνθετη ή μικτά άπνοια του ύπνου (δηλαδή, ένας συνδυασμός της κεντρικής και αποφρακτικής) που αποτελούν 0.4%, 84%, και 15% των περιπτώσεων, αντιστοίχως.

Στην κεντρική, η αναπνοή διακόπτεται από την έλλειψη της αναπνευστικής προσπάθειας. Στην αποφρακτική η αναπνοή διακόπτεται από ένα φυσικό μπλοκ της ροή του αέρα όπου συνήθως ακολουθεί το ροχαλητό. Ανεξάρτητα από τον τύπο, ένα άτομο με άπνοια ύπνου σπάνια γνωρίζει οτι έχει δυσκολία στην αναπνοή ακόμη και αμέσως μετά το ξύπνημα.

Τα συμπτώματα μπορεί να είναι παρόντα επί σειρά ετών χωρίς ταυτοποίηση. Διάστημα κατά το οποίο το άτομο μπορεί να πάσχει απο ημερήσια υπνηλία και κούραση που σχετίζονται με τις διαταραχές του ύπνου. Η άπνοια ύπνου επηρεάζει όχι μόνο τους ενήλικες αλλά και κάποια παιδιά.

Οι επιπτώσεις της άπνοιας μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο για ατυχήματα οδήγησης και εργατικών ατυχημάτων. Αν δεν αντιμετωπιστεί, υπάρχει αυξημένος κίνδυνος για άλλα προβλήματα υγείας όπως ο διαβήτης. Ακόμη και ο θάνατος θα μπορούσε να προκύψει από την αποφρακτική άπνοια λόγω της έλλειψης οξυγόνου στο σώμα.

Θεραπεία

Η πιο κοινή θεραπεία για μέτρια έως σοβαρή άπνοια ύπνου, είναι η χρήση συσκευής συνεχούς θετικής πίεσης αεραγωγού CPAP ή αυτόματη θετική πίεση αεραγωγού auto CΡΑΡ ή APAP. Ο πάσχων φοράει συνήθως μια μάσκα προσώπου, η οποία συνδέεται με ένα εύκαμπτο σωλήνα στην συσκευή CPAP. Αυτή παράγει την απαιτούμενη πίεση αέρα για να κρατήσει τον αεραγωγό του ατόμου ανοιχτό κατά τη διάρκεια του ύπνου.

Ενώ μια απλή συσκευή CPAP απαιτεί μία μόνο συνεχόμενη πίεση (συνήθως καθορίζεται σε μια ολονύχτια μελέτη ύπνου), μια αυτόματη συσκευή CPAP (ΑΡΑΡ) θα ρυθμίσει αυτόματα την πίεση του αέρα που απαιτείται για την ελαχιστοποίηση των απνοιών και υποπνοιών.

Προαιρετικά κάποια μοντέλα με ενσωματωμένο υγραντήρα, θερμαίνουν και υγραίνουν τον αέρα σε περιπτώσεις που αντιμετωπίζει πρόβλημα ο χρήστης. Οι επιπλέον προμήθειες CPAP περιλαμβάνουν τη μάσκα, σωλήνα, και τα φίλτρα της συσκευής.  Αν και η θεραπεία με CPAP είναι εξαιρετικά αποτελεσματική στη μείωση των απνοιών, μερικοί ασθενείς βρίσκουν τη εξαιρετικά άβολη.

via: auto-cpap.gr